Šaláty
Ovocné
Zeleninové jedlá
Bezmäsité jedlá
Vegetariánske jedlá
Studené pokrmy
Letné
Slovenská kuchyňa
Chrumkavý zeleninovo-jablkový šalát
Tento svieži a farebný šalát je ideálny na každé ročné obdobie – v lete osvieži, v zime zas dodá potrebné vitamíny.
Popis
krátke predstavenie receptu
O recepte
Tento svieži a farebný šalát je ideálny na každé ročné obdobie – v lete osvieži, v zime zas dodá potrebné vitamíny. Kombinácia chrumkavého šalátu, zeleniny a jabĺk vytvára jedinečný zážitok pre vaše chuťové poháriky. Vďaka citrónovej šťave a olivovému oleju má šalát jemnú, no osviežujúcu chuť. Dochuťte si ho podľa seba rôznymi semienkami alebo orieškami – každá verzia bude výnimočná. Rýchly, jednoduchý a zdravý recept, ktorý si obľúbite!
šalát (ľadový, rímsky, kučeravý, ...)
2 hrste
mrkva
1 ks
zeler
1 stonka
petržlen
1 ks
jablko
1 ks
soľ, mleté čierne korenie
podľa chuti
citrónová šťava
0,5 ks
olivový olej
2 PL
oriešky a semienka
podľa chuti
1
Krok 1
Šalátové listy dôkladne umyjeme, osušíme a nahrubo nasekáme do väčšej misy.
2
Krok 2
Mrkvu a zeler nastrúhame na tenké prúžky pomocou škrabky na zeleninu.
3
Krok 3
Petržlen pokrájame na tenké rezance a jablko na jemné plátky.
4
Krok 4
Do šalátu pridáme všetky suroviny, okoreníme, osolíme a dochutíme citrónovou šťavou a olivovým olejom.
5
Krok 5
Nakoniec pridáme podľa chuti rôzne semienka a oriešky, všetko dôkladne premiešame a servírujeme.
