Kuracie kapsy so špenátom /
Tieto kuracie kapsy sú skutočnou pochúťkou, ktorá spája šťavnaté mäso s krémovou plnkou z nátierkového masla, špenátu a syra. Ideálne...
Tieto kuracie kapsy sú skutočnou pochúťkou, ktorá spája šťavnaté mäso s krémovou plnkou z nátierkového masla, špenátu a syra. Ideálne na obed či večeru, najmä keď chcete prekvapiť niečím delikátnym, no rýchlo pripraveným. Vďaka pečeniu v rúre zostáva kuracie mäso šťavnaté a plnka sa krásne roztečie pri každom reze. Tento recept je ideálny na špeciálne príležitosti aj bežný deň. Skvelo sa hodí k zemiakom, zeleninovému šalátu či ako samostatný pokrm.
Hlavné jedlá
Obed
Večera
Rýchla príprava (do 30 min.)
Zapekané
Kuracie mäso
Syry
Zeleninové jedlá
Slovenská kuchyňa
15 min príprava
20 min tepelná úprava
220 °C
Porcie: 3
- 3 ks – kuracie prsia (bez kože)
- 120 g – nátierkové maslo
- 1 PL – majonéza
- 0.5 KL – soľ
- 2 strúčiky – cesnak
- 100 g – čerstvý špenát
- 80 g – tvrdý syr
- trochu – olej
- podľa chuti – soľ
- podľa chuti – mleté čierne korenie
- podľa chuti – mletá paprika
- Najkvalitnejšie potraviny na tento recept za super ceny nájdete tu
- Rúru predhrejeme na 220 °C.
- V miske zmiešame nátierkové maslo, majonézu, pretlačený cesnak a trocha soli.
- Do zmesi vmiešame nasekaný čerstvý špenát a strúhaný syr.
- Kuracie prsia rozrežeme naplocho, aby vznikla kapsa, ale neprerežeme ich úplne.
- Do každej kapsy vložíme plnku a uzavrieme ich špáradlami.
- Na panvici rozpálime olej a kapsy opečieme z oboch strán dozlatista (cca 4 min. na stranu).
- Panvicu s kapsami vložíme do rúry a pečieme približne 10–15 minút podľa hrúbky mäsa.
- Po upečení necháme mäso chvíľu odstáť a odstránime špáradlá.
- Podávame so zemiakmi alebo čerstvým šalátom.
✅ Link bol úspešne skopírovaný do schránky.
#kuraciekapsy #spenatovaplnka #rychlejedlo #vecera #kuracieprsia #syrovaspenatova #zdravejedlo #zapekane
13 zobrazení