Covarit.sk
Nahrávam ...
Späť

Šalát Zelená láska s orechovým dresingom

Zelená bohyňa / Zelená láska – legendárny šalát, ktorý si získal popularitu po celom svete vďaka sviežej chuti a sýtej zelenej farbe. Kombinácia... Zelená láska – legendárny šalát, ktorý si získal popularitu po celom svete vďaka sviežej chuti a sýtej zelenej farbe. Kombinácia jemne nakrájanej kapusty, uhorky, jarnej cibuľky a pažítky vytvára základ, ktorý dopĺňa hustý a výživný dresing. Dresing z orieškov, špenátu, byliniek a citrónovej šťavy je nielen vizuálne atraktívny, ale aj nabitý chuťou a vitamínmi. Tento šalát je ideálny na odľahčený obed alebo večeru a zasýti vďaka zdravým tukom z orechov a olivového oleja. Zelená bohyňa patrí do každej modernej kuchyne!
Šaláty Zeleninové jedlá Bezmäsité jedlá Pre štíhlu líniu Vegetariánske jedlá Studené pokrmy Letné Slovenská kuchyňa
20 min príprava
Porcie: 4

  • 0.5 ks – biela kapusta
  • 1 ks – uhorka
  • 1 zväzok – jarná cibuľka
  • 1 hrsť – pažitka
  • 2 strúčiky – cesnak
  • 1 ks – šalotka
  • 80 g – vlašské orechy
  • 1 hrsť – petržlenová vňať
  • 1 hrsť – bazalka
  • 100 g – špenát
  • 2 ks – citrónová šťava
  • 100 ml – olivový olej
  • 2 KL – ocot
  • podľa chuti – soľ, mleté čierne korenie
  • Najkvalitnejšie potraviny na tento recept za super ceny nájdete tu

  1. Kapustu očistíme, nakrájame nadrobno alebo nastrúhame. Uhorku ošúpeme a pokrájame na malé kúsky. Jarnú cibuľku a pažítku nasekáme nadrobno.
  2. Zeleninu vložíme do veľkej misy a premiešame.
  3. Do mixéra vložíme cesnak, šalotku, orechy, petržlen, bazalku, špenát, citrónovú šťavu, olivový olej a ocot. Mixujeme do hladkého dresingu.
  4. Dresing osolíme, okoreníme a dôkladne premiešame so šalátovou zmesou.
  5. Podávame čerstvé ako hlavný chod alebo osviežujúcu prílohu.
Hlavný obrázok receptu
Zatiaľ nehodnotené
Bežný recept
[LINK: www.covarit.sk] ULOŽIŤ LINK
[ZDROJ: https://www.covarit.sk]
#zelenaBohyna #salatovyHit #zdravyZivot #bylinkovyDresing #vegetarianskyRecept #vitaminovaBomba #orechovyDresing #fitJedlo
21 zobrazení