Covarit.sk
Nahrávam ...
Späť

Brokolicový nákyp s cesnakom a syrom zapečený dozlata

Brokolicový nákyp / Tento jednoduchý brokolicový nákyp vás prekvapí svojou výraznou chuťou a jemnou textúrou. V kombinácii s vajíčkami, syrom, krupicou a cesnakom... Tento jednoduchý brokolicový nákyp vás prekvapí svojou výraznou chuťou a jemnou textúrou. V kombinácii s vajíčkami, syrom, krupicou a cesnakom vznikne chutné, pôstne jedlo, ktoré nasýti aj bez mäsa. Zapečený do chrumkava so zlatou kôrkou sa výborne hodí ako večera alebo obed. Skvelý spôsob, ako si obľúbiť brokolicu aj v tej najzdravšej forme.
Obed Večera Rýchla príprava (do 30 min.) Syry Zeleninové jedlá Bezmäsité jedlá Pečené Pôstne jedlá Slovenská kuchyňa
15 min príprava
35 min tepelná úprava
180 °C
Porcie: 3

  • 1 ks – brokolica
  • 150 g – polotvrdý syr (eidam, gouda)
  • 3 strúčiky – cesnak
  • 4 ks – vajce
  • 6 PL – krupica alebo hrubá múka
  • 70 g – maslo
  • podľa chuti – soľ, mleté čierne korenie
  • Najkvalitnejšie potraviny na tento recept za super ceny nájdete tu

  1. Brokolicu nakrájame na ružičky a krátko povaríme v osolenej vode 5 minút, potom scedíme.
  2. Rúru predhrejeme na 180 °C, formu vymastíme a vysypeme krupicou. Syr nastrúhame, cesnak pretlačíme.
  3. Oddelíme žĺtky a bielky, z bielkov vyšľaháme tuhý sneh.
  4. Brokolicu premiešame so syrom, cesnakom, soľou, korením, žĺtkami a krupicou, potom zľahka primiešame sneh.
  5. Zmes navrstvíme do formy, na vrch poukladáme maslo, posypeme krupicou a zvyšným syrom.
  6. Pečieme 30 minút do zlatista. Podávame teplé alebo vlažné.
Hlavný obrázok receptu
Zatiaľ nehodnotené
Bežný recept
[LINK: www.covarit.sk] ULOŽIŤ LINK
[ZDROJ: https://www.covarit.sk]
#brokolicovynakyp #slanepecenie #bezmasa #postneJedla #zeleninoveJedla #vecera #zdraveJedla #rychlajedla
6 zobrazení