Kolienka s brokolicou /
Tieto krásne zelené cestoviny sú ideálnou kombináciou jednoduchosti a výbornej chuti. Jemná brokolicová omáčka obohatená o parmezán a orechy vytvára...
Tieto krásne zelené cestoviny sú ideálnou kombináciou jednoduchosti a výbornej chuti. Jemná brokolicová omáčka obohatená o parmezán a orechy vytvára krémovú textúru a výraznú arómu. Vďaka rýchlej príprave a dostupným surovinám sú tieto kolienka výbornou voľbou na zdravý obed alebo večeru pre celú rodinu. Navrch posypané opečenými orechmi chutia ešte lepšie.
Hlavné jedlá
Obed
Večera
Cestoviny
Rýchla príprava (do 30 min.)
Syry
Zeleninové jedlá
Bezmäsité jedlá
Varené
Slovenská kuchyňa
15 min príprava
15 min tepelná úprava
Porcie: 4
- 500 g – kolienka alebo iné cestoviny
- 1 ks – brokolica
- 2 strúčiky – cesnak
- 2 hrste – vlašské orechy
- 80 g – strúhaný parmezán
- podľa chuti – soľ, mleté čierne korenie
- Najkvalitnejšie potraviny na tento recept za super ceny nájdete tu
- Vo veľkom hrnci privedieme do varu osolenú vodu. Brokolicu rozdelíme na ružičky a stonku nakrájame.
- V mixéri rozmixujeme brokolicu, parmezán, cesnak a hrsť orechov do jemnej pasty.
- Cestoviny dáme variť a na suchej panvici opražíme zvyšné nasekané orechy.
- Z vody z cestovín odoberieme 1–2 žufanky, zmiešame s brokolicovou pastou a dochutíme.
- K takmer uvareným cestovinám pridáme zvyšné ružičky brokolice a ešte krátko povaríme.
- Hotové cestoviny premiešame s omáčkou, rozdelíme na taniere a posypeme orechmi.
✅ Link bol úspešne skopírovaný do schránky.
#cestoviny #kolienka #brokolica #rychlajedla #zdraveJedla #bezmasa #vegetarianske #orechy
11 zobrazení