Kuracie špízy s jablkom a šalátom /
Ľahké a svieže špízy z kuracieho mäsa, marinované v limetkovo-sójovej omáčke, kombinované s jablkom a cherry paradajkami. Podávané so zaujímavým...
Ľahké a svieže špízy z kuracieho mäsa, marinované v limetkovo-sójovej omáčke, kombinované s jablkom a cherry paradajkami. Podávané so zaujímavým teplým mrkvovým šalátom s pomarančovou šťavou, hnedým cukrom a listovým mixom. Ideálny recept na jar, leto alebo zdravý obed.
Hlavné jedlá
Obed
Šaláty
Večera
Rýchla príprava (do 30 min.)
Zeleninové jedlá
Kuracie mäso
Grilované
Letné
Slovenská kuchyňa
20 min príprava
30 min tepelná úprava
Porcie: 3
- 1 ks – jablko
- 1 PL – limetková šťava
- 300 g – kuracie prsia
- 1 PL – sójová omáčka
- 1 PL – ustricová omáčka
- 1 PL – olivový olej
- 0.5 KL – sušený tymián
- 0.5 KL – sušené oregáno
- 100 g – cherry paradajky
- 1 PL – olej
- 2 ks – mrkva
- 2 PL – pomarančová šťava
- 1 PL – hnedý cukor
- 2 hrste – listový šalát
- podľa chuti – soľ
- Najkvalitnejšie potraviny na tento recept za super ceny nájdete tu
- Jablko nakrájame na kocky, pokvapkáme limetkovou šťavou.
- Kuracie mäso nakrájame na pásiky a marinujeme so sójovou, ústricovou omáčkou, olejom, tymianom a oreganom.
- Na špajle napichujeme striedavo jablko, paradajky a mäso.
- Špízy grilujeme približne 30 minút.
- Mrkvu narežeme škrabkou, krátko orestujeme na oleji.
- Podlejeme pomarančovou šťavou, pridáme cukor, povaríme a premiešame so šalátom.
- Špízy podávame spolu so sviežim šalátom.
✅ Link bol úspešne skopírovaný do schránky.
#kuraciespizy #grilovanejedlo #letneobed #jablko #mrkvovysalat #sviezechute #zdravejedlo
14 zobrazení