Diétna kapustová polievka /
Táto ľahká kapustová polievka, známa aj ako tukožrútska, je ideálnou voľbou na jarný reštart. Je plná vlákniny, vitamínov a minimum...
Táto ľahká kapustová polievka, známa aj ako tukožrútska, je ideálnou voľbou na jarný reštart. Je plná vlákniny, vitamínov a minimum kalórií. V kombinácii s vyváženým stravovaním podporuje detoxikáciu a dodáva telu energiu bez zaťaženia.
Obed
Polievky
Rýchla príprava (do 30 min.)
Zeleninové jedlá
Bezmäsité jedlá
Varené
Slovenská kuchyňa
10 min príprava
20 min tepelná úprava
Porcie: 6
- 1 ks – kapusta
- 3 ks – cibuľa
- 2 ks – mrkva
- 1 ks – kápia
- 2 ks – biela paprika
- 3 ks – paradajka
- 1 ks – petržlenová vňať
- podľa chuti – soľ
- podľa chuti – čierne korenie
- podľa chuti – karí korenie
- Najkvalitnejšie potraviny na tento recept za super ceny nájdete tu
- Všetku zeleninu nakrájame na tenké rezance alebo kocky.
- Dáme ju do veľkého hrnca a zalejeme vodou tak, aby bola ponorená.
- Privedieme k varu a varíme do mäkka (cca 20 minút).
- Dochutíme soľou, korením a karí.
- Na záver pridáme nasekanú petržlenovú vňať a podávame.
✅ Link bol úspešne skopírovaný do schránky.
#kapustovaPolievka #dietnaPolievka #tukozrutska #lahkeJedlo #detox #zdravyRecept
6 zobrazení